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28.8.06

Les symptômes de la ménopause

Les professionnels globaux et médicaux conviennent qu'il y a au moins 37 indicateurs de ménopause, s'étendant du doux et facile-à-donnent sur, au plus dramatique et potentiellement disruptif à votre style de vie. Tandis que l'âge moyen du début pour la ménopause est entre 50 et 52, considérer que la plupart des femmes commencent à éprouver les symptômes plusieurs années à l'avance. Voici les brèves informations sur les symptômes plus communs, suivis d'une liste de la restante. Quand vous lisez ceci, ne pas être inquiété. Chaque est simplement un signe que votre corps fonctionne comme le corps d'une femme normale devrait !1. Éclats chauds ou de froid :Beaucoup de femmes rapportent avoir chaud des éclats froids, aussi bien que des sentiments de clamminess ou de sweatiness associé. En effet l'éclat chaud a devenu de plus signes stéréotypés de `de' de ménopause. Les éclats chauds et froids reflètent un changement du thermostat interne de votre corps, un facteur qui est réglé par l'hypothalamus. Pendant la ménopause, moins d'oestrogène est produit par les ovaires. L'hypothalamus détecte cette baisse dans des niveaux d'oestrogène, et répond en changeant votre température de corps par conséquent causant à ceux-ci des sentiments autrement non expliqués de hotness ou de froideur.2. Périodes de fréquence cardiaque rapide ou irrégulière :C'est l'un des symptômes moins connus et plus effrayants de la ménopause. En fait, quelques femmes disent qu'elles se sentent comme si elles ont l'arrêt du coeur, les palpitations, ou une attaque de panique. En dépit de la recherche sur cette matière, la communauté médicale n'a aucune réponse claire quant à pourquoi l'arythmie de coeur se produit dans quelques femmes menopausal. Elle commence souvent pendant mènent-vers le haut à la ménopause proprement dite (pendant la phase de « peri-ménopause ») et naturellement elle cause le souci. Il est important de rapporter ce symptôme à votre médecin pour éliminer autre, des causes potentiellement plus sérieuses.3. Dépression, trempe malade et sentiments de l'irritabilité :les émotions Voir-sciantes peuvent inciter les femmes menopausal à se sentir comme si elles sont sur un roller coaster qu'elles ne peuvent pas commander. Comme le pré-menstruel-syndrome, les sentiments de l'irritabilité ou la dépression pendant la ménopause sont très terrain communal et facilement expliqué. Ils sont provoqués par des fluctuations hormonales normales. La plupart des femmes apprennent à faire face aux oscillations d'humeur en faisant l'exercice régulier, ou en exécutant des techniques de relaxation telles que la méditation, et le yoga.4. Devenir facilement dérangé et teary :Puisque leurs hormones changent tellement nettement, les femmes menopausal peuvent également les trouver deviennent teary et émotives à la baisse d'un chapeau, et parfois pour aucune raison du tout. Encore, traiter les oscillations imprévisibles d'humeur n'est pas facile mais par apprendre les mécanismes de faire face, tels que des exercices et des techniques de respiration de relaxation, vous pouvez commencer pour diminuer l'impact.5. Modèles abrupts ou désordonnés de sommeil :Pour différentes raisons, les femmes menopausal peuvent souvent développer des insuffisances de calcium. Puisque le calcium agit en tant que sédatif sur le corps humain, cette insuffisance peut mener à l'agitation, une incapacité de tomber pour dormir, aussi bien que les modèles pauvres de sommeil tout au long de la nuit. Naturellement, ceci peut être extrêmement frustrant et fatigant pour des femmes. N'étonnant pas, un manque de sommeil de qualité peut également compliquer d'autres problèmes tels que se sentir dépression émotive ou éprouvante. La réponse pour beaucoup de femmes est un supplément de calcium, aussi bien que s'engager dans des exercices doux de relaxation pour les aider à améliorer le sommeil.6. Cycles menstruels peu communs ou irréguliers, y compris un saignement plus léger ou plus lourd :Puisque la ménopause est le cessation de la menstruation, il semble évident en soi que les femmes éprouveraient des changements à leur cycle menstruel, aboutissant finalement à un échec au menstruate du tout. Quelles femmes ne pourraient pas savoir est que les perturbations à leurs périodes peuvent se produire bien avant que la ménopause commence. En effet quelques femmes rapportent des périodes exceptionnellement longues ou courtes, différents modèles de saignement, comme des périodes sautées bien avant que la ménopause ait lieu.7. Diminution ou perte de libido :Avec la ménopause vient une diminution des niveaux hormonaux, y compris une baisse dans des niveaux d'oestrogène. Ceci peut causer une réduction de libido ou l'intérêt abaissé pour le sexe. Cela dit, de la recherche précise que bien que beaucoup de femmes menopausal rapportent avoir une libido inférieure, leur niveau d'activité sexuelle néanmoins demeure doucement, suggérant que le rapport entre les changements et la libido hormonaux menopausal normaux soit complexe.8. Sécheresse vaginale :Comme cité précédemment, la ménopause comporte une réduction en oestrogène. L'oestrogène est la prétendue hormone « femelle », qui entre autres choses, est responsable de maintenir le tissu vaginal sain et souple et la lubrification. Quand l'oestrogène se laisse tomber, comme il fait pendant la ménopause, ceci mène à la sécheresse vaginale. Une conséquence malheureuse peut être des rapports sexuels douloureux.9. Problèmes gastro-intestinaux, tels que la nausée, l'indigestion, le gaz et le boursouflage :Beaucoup de femmes ne se rendent pas compte que les hormones équilibrées aident à continuer leur appareil gastro-intestinal fonctionner normalement. En effet, il n'est pas jusqu'à ce qu'il y a un déséquilibre (tel que lui y a pendant la ménopause) ce elles enent vienn à se rendre compte à quel point les hormones importantes sont à la digestion. Par exemple, l'oestrogène est un stimulant pour l'appareil gastro-intestinal, et donc la baisse dans des niveaux d'oestrogène peut causer tout nombre de symptômes, tels que le gaz, la constipation, la diarrhée et l'indigestion. De même les changements aux niveaux de progestérone pendant la ménopause peuvent causer des ruptures à vos modèles habituels d'entrailles. La ménopause place également la pression sur votre foie, lui laissant moins d'énergie pour faire ses fonctions de nettoyage habituelles.D'autres symptômes de ménopause incluent :10. Inquiétude 11. Pensées et sentiments morbides de crainte et d'appréhension 12. Imprécision et incapacité mentales de se concentrer 13. Perte de mémoire 14. Incontinence et « fréquence » d'urination 15. La sensation peu commune sur la peau à un, telle que le fantôme démange, et peau de rampement 16. Joints endoloris 17. Tension et douleur de muscle 18. Seins d'offre et mamelons hypersensibles 19. Maux de tête et migraines 21. Le sentiment a enflé 22. Dépression 23. Change en, ou détérioration, de problèmes de santé existants 24. Exacerbation des allergies 25. Gain de poids et déséquilibres métaboliques 26. Amincir ou perte de cheveux sur la tête 27. Augmenter dans les cheveux faciaux 28. Étourderie, perte d'équilibre et distraction 29. Odeurs de corps étranges ou désagréables 30. Transpiration accrue 31. Circulation pauvre, sensation de tintement dans des membres et extrémités 32. Gommes sensibles et/ou de saignement 33. Gingivite 34. « Syndrome brûlant de bouche » ou la sensation de la langue à un, ou bouche brûlant aussi bien que le goût étrange dans la bouche 35. Ostéoporose 36. Acouphène (IE. Sonner ou bruits étranges dans les oreilles) 37. LéthargieNon toutes les femmes éprouveront tout sur cette liste ou peuvent passer par une combinaison de plusieurs. Le secret à obtenir par la ménopause est de se rappeler que chaque symptôme est normal et passera par la suite.

1 Comments:

Blogger houssem-hj said...

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